хотите приятно провести время с пользой---все в спорт зал!!!
ФЛЭКС КЛАСС фитнесс программа для релаксации и поднятия настроения .
клуб " АЛЛЕЯ СПОРТ " ТЕЛ. 40-81-54 ВОЛГОГРАД
скучающие домохозяйки,займемся вашим телом?
Кто занимался аква аэробикой? Расскажите всё, что об этом думаете.
скучающие домохозяйки,займемся вашим телом?
аква аэробика - урок с низкой аэробной нагрузкой,
чсс около 120-150 уд.мин. направление подходит для неподготовленных к высоким нагрузкам ,также хорошо использовать аква аэробику как разгрузку для мышц после тяжелых тренировок в зале
это актуальное,модное направление к сожалению не пользуется большой популярностью пока ,но все в переди
рекомендую,это весело
скучающие домохозяйки,займемся вашим телом?
говорят ещё бодифлекс - замечательная вещь
скучающие домохозяйки,займемся вашим телом?
я пока пошла на фитнесс, когда совсем адаптируюсь, хочу добавить акву. Считаю такой вариант наиболее полезным.