Хочу пообщаться на тему спорта, фитнеса, шейпинга и т. д.
Я собираюсь заняться чем-нибудь из этого, пока не знаю чем. И еще хочу похудеть.
Финтес, йога, шейпинг
Natalo4ka
Я хожу в фитнес зал на протижении трех месяцев(и при этом ем все ,кроме хлеба )
сбросила 9 кг)))
Финтес, йога, шейпинг
[quote]
OZZY
Привет.
Здорово, ты молодец! Напиши чем конкренто ты занимаешься.
Хотя у нас здесь сильно выбирать не приходится. Подруга советует степ-аэробику. Что думаешь?
Финтес, йога, шейпинг
Отлично для начало!!!
Главное откажись от хлеба вообше)))
Степ-аэробика-к ней нужно привыкнуть ,а это будет сложно!!
если есть возможность бегай по утрам и ты войдешь в норму...
Финтес, йога, шейпинг
Неаа, бегать - это не мое. Хлеб не ем уже давно (ок 3 мес.)
А что сложного в степ-аэробике? Мне кажеться проще некуда. Другое дело йога.