Многие занимаются фитнесом и бодибилдингом. Как правило все хотят иметь отличную фигуру. Предлагаю обменяться советами методами или хотябы ссылку оставте на сайт про Фитнесс и Бодибилдинг.
Всё о фигурах
иметь отличную фигуру можно и без фитнесса, а тела бодибилдеров в плане красоты весьма сомнительны ИМХО
Всё о фигурах
Цитата:
иметь отличную фигуру можно и без фитнесса, а тела бодибилдеров в плане красоты весьма сомнительны ИМХО
Как говорится всё должно быть в меру а Бодибильдеры это перебор мне не нравится
Всё о фигурах
Цитата:
Многие занимаются фитнесом и бодибилдингом. Как правило все хотят иметь отличную фигуру. Предлагаю обменяться советами методами или хотябы ссылку оставте на сайт про Фитнесс и Бодибилдинг.
Я знаю еще один способ потдерживать себя в хорошей форме и прекрасном настроении. Существует множество оздоровитальных техник основаных на статических упражнениях. Очень рекомендую. Лично мне нравится Йога. Правда мало кого могу посоветовать в этой области, чтоб лапшу не вешали и физ.нагрузка соответствовала.
Но, так как я всегда отличалась скромностью, то предлагаю себя!
За три месяца почуствуете себя!
Пиши! Звони! Решишься попробуй
Всё о фигурах
йога - тоже 1 из способов - согласна. я не видела толстых йогов
но на йогу пойду исключительно к гуру. то есть - индусу. собственно год назад у него и занималась..
