С приходом весны и в предверии лета, неминуемо связанным с платьицами, шортиками и прочими оголениями, обуял меня очередной приступ здорового образа жизни, а точнее, питания.
Решила теоретически подковаться в этом вопросе...
Залазим в и-нет и... что имеем?
А имеем мы пестрое разнообразие различных диет, советов и мнений... боже! чего только бедные женщины не делают, чтобы избавится от своих благородных форм!
Нет уж, на голодания, морковки и кефирчики я категорически не согласна! От природы не способна издеваться над собой и отказывать себе любимой в радостях жизни....
НО! Хочется прекрасного самочуЙствия, легкости в желудке и хорошего настроения и при этом нравиться себе в зеркале.... )
Я в полных сомнениях. Чего же есть максимально полезно и в здравых сочетаниях??
Например, пестрят страницы всемирной паутины такими словами как ПИТАНИЕ ПО МОНТИНЬЯКУ. Довольно, кстати, интересненькая система. Может кто-нибудь имеет сведенья об этом? Поделитесь опытом?
Ишшо интересно, наиболее интересно, придерживаетесь ли вы каких-то правил (приниципов) питания? Мысли о белках-жирах-угледовах-холестеринах-канцерогенах и пр. лезут в голову?
Вобщем делимся опытом
Правильное питание
Смотри эту тему
Правильное питание
Когда-то сидел на такой диете.
Раз в неделю устраивается разгрузочный день. В этот день нельзя ничего ни пить, ни есть. Единственное, что разрешено, 1 кг яблок. Занятно было...
Правильное питание
Да, мужик, очковая диета (диета для очка) - это тема. Я тоже подумываю посадить своё очко на диету, а то оно стало больно прожорливо.
Правильное питание
Самая крутая диета - есть поменьше и работать побольше... Люди идут в ширь от покоя!
)
