эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
стрессы, возникшие не на пустом месте, а как следствие определёных проблем...
что делать..? как с этими стрессами бороться.... они съедают последнюю энергию и не оставляют сил ...болит голова... настроение на нуле.... и не видно выхода.... самое страшное...
эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
В каком смысле стресс?
Если в том, в каком и депрессия, то…
Каждый с этим борется по своему….Иногда помогает заняться спортом….или съездить на несколько дней отдохнуть (но это тоже зависит от человека, кому-то нравится активный отдых, а кому-то спокойный)… А если есть человек рядом, который понимает, то он тоже может сыграть большую роль…
эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
Блин,мне вот вообще ничего не помогает,кроме времени....иногда бывает так,что и сама не врубаюсь от чего настроение на нуле просто,депресняк и т.д..Люди советую послушать музыку,посмотреть фильм,развлечься с друзьями,но помогает-то такое лечение только на короткое время...
эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
время...лучший доктор...согласна.
Re: эмоциональный стресс - борьба со стрессом, снятие стресса
MARGARITA писал(а):
время...лучший доктор...согласна.
Ну да, конечно, время... Сами должны что-то делать, а не оставлять на самотёк. Например не думать об этом. Если не можешь отключаться от напрягов, то помогают таблетки. А ваш "депресняк" лечится занятиями любовью например.
