Доктор Дэвид Шеффилд из университета Стаффордшира (Великобритания) обнаружил, что состояние здоровья людей, ведущих дневники, гораздо хуже, чем у тех, кто не описывает свою жизнь на бумаге.
Оказалось, "дневниковеды" чаще страдают от головных болей, бессонницы, проблем с пищеварением и "социальной неповоротливости". Это открытие противоречит общепринятой точке зрения, будто бы люди легче справляются с травмирующими событиями, если пишут об этом.
Шеффилд вместе Элайн Дункан из университета Глазго для своего исследования привлекли 94 респондентов, регулярных ведущих личный дневник, и сравнили их здоровье с 41 человеком, дневник не ведущими. О своем здоровье и дневнике добровольцы рассказали в анкетном опросе.
Психологи предполагают, что ведущие дневник вместо очистительного излияния души просто зацикливаются на своих неудачах, что сказывается на их самочувствии. Хотя никаких доказательств у исследователей нет.
Более того, ни Шеффилд, ни Дункан не могут в точности сказать, что есть причина, а что следствие.