форум волчат  

Здоровье Вашего позвоночника. Как правильно поднять малыша на руки. - Дети - форум о детях - бесплатно
 РегистрацияРегистрация   ВходВход 
Сделать стартовой Добавить в избранное Николай Попков Правила форума
Вход в чаты: чат волчат и чат знакомств (если нет регистрации в чатах, то пароль не нужен):
Ник в чате: Пароль:
Ник в чате: Пароль:

Cайт знакомств Holiday.Ru - 12360781 анкет:

Я ищу от до лет, из города

Реальные бесплатные знакомства в твоем городе:

Я ищу от до лет, в регионе

Рекламное агентство Реклама SU - контекстная реклама и продвижение сайтов с оплатой за результат
Форум Раскрутка сайта и форум Маркетинг и реклама. Чаты. Shot.Su - игровой сервер CSS и CS
Сонник. Анекдоты. Приметы. Aфоризмы. Тосты.

Баннерная сеть ClickHere
Здоровье Вашего позвоночника. Как правильно поднять малыша на руки.

 
   Список форумов волчат -> Дети - форум о детях
Форум Раскрутка сайтов  
Автор Сообщение
alla doctorОффлайн
Зарегистрирован: 17.08.2004
Всего сообщений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
06 Сен 2004 Пн 08:43   Здоровье Вашего позвоночника. Как правильно поднять малыша на руки.

Уметь взять малыша правильно, постараться не повредить себе спину, избегая травм и, как следствие, заболеваний позвоночника – правила для родителей.

Как это не странно звучит, ребенка надо поднимать ногами:

1) Прежде всего, попробуйте сесть на полную ступню, колени разведены в стороны. Спина должна оставаться прямой, и такое положение должно быть комфортным, то есть Вы не должны терять чувство равновесия.

2) Теперь, когда ребенок находится между вашими коленями, надо просто обнять малыша за туловище, прижать к своей груди и, оставаясь в таком положении, подняться, выпрямляя колени и напрягая ягодицы, что, кстати, улучшает форму бедра! Если Вы не наклонились, Ваша спина получила минимальную нагрузку, а, значит, не будет проблем с позвоночником!

Памятка:

даже если у вас нет проблем со спиной, помните, что Ваш ребенок очень быстро растет и набирает вес. Всегда легче предотвратить заболевание, чем потом его лечить!
Вернуться к началу
View user's profile Отправить e-mail 
Показать сообщения:   
смешные анекдоты и политика
форум женщин - женский форум
форум компьютерные игры
музыкальный форум
Бесплатные игры и чат знакомств
Сайты знакомств: Знакомство.su,
К, ML и серьезные знакомства для брака (подбор партнера по тестам).


Партнерка Яндекса

Замуж за рубеж: любовный маг, невеста



сервис ремонт фотоаппаратов

pr агентство Реклама SU, оптимизация сайтов, баннеры - баннерная сеть. Партнерские программы
Бесплатные сервисы для вас: Виртуальная клавиатура и транслит.
IP адрес - где узнать мой IP адрес? ip address

бесплатный форум


free forum