У меня давно есть желание бросить курить. Подскажите что нибудь.
Зарание благодарен всем кто откликнется.
как бросить курить
ПростО ЧеловеК, главное желание.
Постепенно уменьшай количество сигарет, выкуриваемых за день, пока не сведёшь их к нулю ...вот и всё
как бросить курить
Зависимость от табака состоит из двух частей:
1) Физическое привыкание - когда загрязненный организм перестраивает свою работу так, чтобы выжить в условиях постоянного отравления. Эту проблему можно решить при помощи очистки организма. только постарайтесь не надрывать себя всяки клизьмами. Только микрофлору кишечника окончательно можно загубить. Загрязнения (зашлаковка) происходят на клеточном уровне, значит и об очистке следет так же говорить на клеточном уровне. Сделать это лучше всего при помощи натуральных препаратов. Особенно хорошо, если достанете качественные добавки на основе кошачего когтя (ункария томентоза).
Вот ссылка на одну из лучших добавок с кошачим когтем:
Она называется «Детокс+».
Очистку хорошо подкрепить восстановлением микрофлоры. Можно взять «Лайфпак Сеньор»
(он и сосуды почистит тоже) или в любой аптеке купить бифидум бактерии и использовать по прилагающейся к ним инструкции.
В результате вы сможете очистить и укрепить организм, и физическая зависимость постепенно снимется.
2) Психологическая зависимость - когда человек находит в табакокурении "радость жизни". Здесь в сочетании с травами необходима психологическая помощь специалиста (психолога, психотерапевта).
Такой комплексный подход дает прекрасные результаты.
Удачи
Re: как бросить курить
ПростО ЧеловеК писал(а):
как бросить курить
У меня давно есть желание бросить курить. Подскажите что нибудь.
Зарание благодарен всем кто откликнется.
Esli budesh postepenno snizat' kolichestvo sigaret, nichego ne poluchitsja!
Nado brosat' srazu, odnim dnem.. vsjo chto nuzno eto sila voli.
Reshil ne kurit' - ne kuri! A esli budesh govorit' sebe, chto vot mol segodnja 5, a zavtra men'she, tak i vsju zin' mozno brosat'
I postaraisja nahodit'sja v takih mestah gde ne kurjat ili zaimi sebja chem nibud'
Re: как бросить курить
ПростО ЧеловеК писал(а):
как бросить курить
У меня давно есть желание бросить курить. Подскажите что нибудь.
За
рание благодарен всем кто откликнется.
Для этого требуется сила воли.Если ее нет или она слабая, могу тебя огорчить, у тебя ничего не получится.
