Интересно узнать ваше мнение по этому вопросу, а то я сам недавно начал регулярно заниматься, согласитесь всётаки приятно иметь красивый мышечный корсет, а не пивной животик.
Так что народ хвалитесь. Как, что, чего добились, Это польза или вред? Высказывайте свои мнения, направим народ не в подъезд бухать, а в зал пахать
если ходить в тренажерный зал - то только для "чистого" спорта. подавляющее большинство т.н. "спортсменов" - "химики"... что и портит имидж бодибилдинга в целом. я сам занимался, правда бросил 5 лет назад - не до этого было - так вот скажу - смешно было слушать тех качков, которые приходили в зал и рассказывали байки, что, мол, "я ничего не ем" я 5 лет "укачивался", все по программам, питание там и все такое - однако же бицепс только до 41см догнал, хотя раб. вес был 80кг*6 повторов. тяга 200... жим 120... если природой больше не положено - так и не переплюнешь предел без химии, как не "убивайся" один "спортсмен" за 3 мес. на моих глазах набрал 30кг и бицепс до 43 с 36 надул - а потом рассказывал, что ел только сухое молоко и яйца так что - я "за", но за "чистый" спорт.
P.S....а насчет пивного животика... хм... меня не напрягает вот как появятся симптомы "зеркальной болезни" - пойду в спортзал...
Man_of_Rain писал(а):
если ходить в тренажерный зал - то только для "чистого" спорта. подавляющее большинство т.н. "спортсменов" - "химики"... что и портит имидж бодибилдинга в целом. я сам занимался, правда бросил 5 лет назад - не до этого было - так вот скажу - смешно было слушать тех качков, которые приходили в зал и рассказывали байки, что, мол, "я ничего не ем" я 5 лет "укачивался", все по программам, питание там и все такое - однако же бицепс только до 41см догнал, хотя раб. вес был 80кг*6 повторов. тяга 200... жим 120... если природой больше не положено - так и не переплюнешь предел без химии, как не "убивайся" один "спортсмен" за 3 мес. на моих глазах набрал 30кг и бицепс до 43 с 36 надул - а потом рассказывал, что ел только сухое молоко и яйца так что - я "за", но за "чистый" спорт.
P.S....а насчет пивного животика... хм... меня не напрягает вот как появятся симптомы "зеркальной болезни" - пойду в спортзал...
На счёт зеркальной болезни хорошо сказал, а про химию, я думаю она только для тех кто собирается выступать, а нам любителям и без неё можно
Качалка - это здорово, поддержание формы, создание рельефа... поначалу, когда результаты высоки - все здорово, после уже надоедает. Поэтому кидаю для обсуждения 3 правила:
1. Ходить в качалку с другом, в компании (одному надоедает, да и дух соперничества подстегивает)
2. Записывать результаты и достижения
3. Комбинировать упражнения и виды спорта - не ограничиваться качалкой: 1 час качалки, мин 20 баскетбола...
maxxl писал(а):
... а про химию, я думаю она только для тех кто собирается выступать, а нам любителям и без неё можно
хм, если бы в том-то и дело - "химию" едят почти все! даже любители! и я не могу понять - зачем? зачем губить свой организм? а потом торчать только усы будут
я 5 лет "укачивался", все по программам, питание там и все такое - однако же бицепс только до 41см догнал
так что - я "за", но за "чистый" спорт.
вот как появятся симптомы "зеркальной болезни" 
зачем губить свой организм? а потом торчать только усы будут