Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
Семена льна – это бюджетное, но действенное и полезное средство для борьбы с лишним весом. Кроме этого, при помощи льняных семян можно улучшить работу ЖКТ, состояние кожи и укрепить защитные свойства организма.
Рецепт № 1
В два стакана кипятка нужно положить 1 ст. л. льняных семян и оставить на 10 часов. Настоянное средство следует принимать два раза в день по 150 мл.
Рецепт № 2
В стакан кипятка добавить 1 ст. л. семян. Поставить на медленный огонь на полчаса. После того как отвар остынет, к нему нужно добавить 1 ст. л. меда и тертый имбирь. Выпивать 150 мл. отвара за полчаса до еды.
Рецепт № 3
Чайную ложку семян добавить в стакан йогурта или кефира. Пить перед сном для разгрузки пищеварительной системы.
Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
Противопоказаний нет у них?
Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
я семя это покупала . молола с кофемолке и эту муку по схеме на 21 день принимала. В весе никаких изменений. Но пока принимала с туалетом проблем не было .
Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
При приеме льняного семени нужно пить много жидкости !
Диеты - диеты для похудения - льняное семя для похудения
Много я диет перепробовала, после них всегда чувствую себя истощёной и усталой, сыпятся волосы и ломаются ногти.