форум волчат  

Бег и колени - медицинский форум - здоровье и красота - бесплатно
 РегистрацияРегистрация   ВходВход 
Сделать стартовой Добавить в избранное Николай Попков Правила форума
Вход в чаты: чат волчат и чат знакомств (если нет регистрации в чатах, то пароль не нужен):
Ник в чате: Пароль:
Ник в чате: Пароль:

Cайт знакомств Holiday.Ru - 12360781 анкет:

Я ищу от до лет, из города

Реальные бесплатные знакомства в твоем городе:

Я ищу от до лет, в регионе

Рекламное агентство Реклама SU - контекстная реклама и продвижение сайтов с оплатой за результат
Форум Раскрутка сайта и форум Маркетинг и реклама. Чаты. Shot.Su - игровой сервер CSS и CS
Сонник. Анекдоты. Приметы. Aфоризмы. Тосты.

Баннерная сеть ClickHere
Бег и колени
На страницу 1, 2, 3  След.
 
   Список форумов волчат -> медицинский форум - здоровье и красота
Форум Раскрутка сайтов  
Автор Сообщение
светловкаОффлайн
Зарегистрирован: 16.06.2013
Всего сообщений: 22
Откуда: Москва
Возраст: 38
Пол: Женский
26 Авг 2018 Вс 13:05   Бег и колени

Вопрос назрел к тем, кто часто бегает и увлекается таким видом физ. нагрузок. Насколько нормально, что периодически побаливают колени?
Вернуться к началу
View user's profile 
КасятькаОффлайн
Зарегистрирован: 30.08.2018
Всего сообщений: 12
Откуда: МСК
Возраст: 35
Пол: Женский
31 Авг 2018 Пт 09:55   Бег и колени

Тут 2 варианта - либо неправильно ставите ногу и идет перекос, либо мышцы слабые и таким образом реагируют на нагрузку. Если не пройдет, то лучше сходить к врачу, к физиотерапевту, как вариант. А по вечерам Быструмгелем помазать можно.
Вернуться к началу
View user's profile 
светловкаОффлайн
Зарегистрирован: 16.06.2013
Всего сообщений: 22
Откуда: Москва
Возраст: 38
Пол: Женский
31 Авг 2018 Пт 10:43   Бег и колени

Да я уже записалась к физио, но это на конец месяца только( раньше никак не попасть, все в отпусках, так и живем. Про гель такой даже не слышала, а дорогой?
Вернуться к началу
View user's profile 
КасятькаОффлайн
Зарегистрирован: 30.08.2018
Всего сообщений: 12
Откуда: МСК
Возраст: 35
Пол: Женский
31 Авг 2018 Пт 13:42   Бег и колени

Да куда там, рублей 200-250 небольшой тюбик, мне его надолго хватает. Отличное обезболивает, помазал Быструмгелем и забыл, что что-то беспокоило. Красота Smile
Вернуться к началу
View user's profile 
лукинаОффлайн
Зарегистрирован: 21.09.2016
Всего сообщений: 67
Откуда: Россия
Пол: Женский
09 Сен 2018 Вс 21:11   Бег и колени

у меня если колено разноется, есть скорая помощь. Мажу на ночь нафтадермом, укутываю в шерсть. А утром и забываю о боли. Эта мазь кровообращение усиливает да к тому же и противовоспалительными свойствами обладает, потому такой и результат.
Вернуться к началу
View user's profile 
Показать сообщения:   
смешные анекдоты и политика
форум женщин - женский форум
форум компьютерные игры
музыкальный форум
Бесплатные игры и чат знакомств
Сайты знакомств: Знакомство.su,
К, ML и серьезные знакомства для брака (подбор партнера по тестам).


Партнерка Яндекса

Замуж за рубеж: любовный маг, невеста



сервис ремонт фотоаппаратов

pr агентство Реклама SU, оптимизация сайтов, баннеры - баннерная сеть. Партнерские программы
Бесплатные сервисы для вас: Виртуальная клавиатура и транслит.
IP адрес - где узнать мой IP адрес? ip address

бесплатный форум


free forum