Тут 2 варианта - либо неправильно ставите ногу и идет перекос, либо мышцы слабые и таким образом реагируют на нагрузку. Если не пройдет, то лучше сходить к врачу, к физиотерапевту, как вариант. А по вечерам Быструмгелем помазать можно.
Да я уже записалась к физио, но это на конец месяца только( раньше никак не попасть, все в отпусках, так и живем. Про гель такой даже не слышала, а дорогой?
Да куда там, рублей 200-250 небольшой тюбик, мне его надолго хватает. Отличное обезболивает, помазал Быструмгелем и забыл, что что-то беспокоило. Красота
у меня если колено разноется, есть скорая помощь. Мажу на ночь нафтадермом, укутываю в шерсть. А утром и забываю о боли. Эта мазь кровообращение усиливает да к тому же и противовоспалительными свойствами обладает, потому такой и результат.