Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится - медицинский форум - здоровье и красота - бесплатно
27 Янв 2018 Сб 23:06 Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
Вы же знаете, что одна из основных причин старения — это то, что кожа снижает а иногда и перестает продуцировать гиалуроновую кислоту.
Именно этот высокомолекулярный полисахарид удерживает влагу во всех слоях дермы, стимулирует выработку коллагена и эластина, которые и способствуют сохранению молодости. Конечно, недостаток гиалуроната можно восполнить, используя специальные кремы и сыворотки. Но они будут воздействовать только на поверхностные слои кожи, а вам надо также снабдить организм “гиалуронкой” изнутри.
Бульон и холодец — поставщики гиалуроната и коллагена
Их можно назвать блюдами красоты. Ведь вместе с наваристым бульоном в ваш организм поступает не только гиалуроновая кислота, но и коллаген. Эффективность, умноженная на два! Для этих блюд лучше брать мясо, в котором кости составляют не менее половины объема мяса. Это важно. Если же вы собираетесь приготовить бульон или холодец из птицы, ни в коем случае не срезайте шкурку! Она содержит гиалуроновую кислоту.
27 Янв 2018 Сб 23:11 Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
Виноград тоже содержит гиалуронку. Вы привыкли есть виноград без кожицы, так как она кажется вам слишком жесткой? Совершенно напрасно! Именно в виноградной кожице и содержится максимальное количество гиалуроната. Оболочка ягод никак не навредит вашему организму, а вот пользу принесет огромную.
27 Янв 2018 Сб 23:13 Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
Красное вино — только натуральное! Мы ни в коем случае не призываем вас пить его ежедневно, но один-два бокала в неделю будут очень кстати. В красном вине также содержится “гиалуронка”, ведь в процессе изготовления был использован виноград вместе с кожицей.
Выбирайте только качественное натуральное вино, а не восстановленное.
27 Янв 2018 Сб 23:14 Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
Сыр тофу и соевое молочко. В продуктах переработки сои содержится не только “гиалуронка”, но и фитоэстрогены, которые помогают организму вырабатывать собственную кислоту. В сыре тофу и соевом молоке их гораздо больше, чем в других продуктах.
Постарайтесь покупать продукты только от проверенного производителя, который не использует генетически модифицированную сою.
28 Янв 2018 Вс 15:32 Продукты омолаживающие - Гиалуроновая кислота в продуктах питания - Гиалуроновая кислота где, в каких продуктах содержится
еще вот витамин А прямо активизирует синтез собственной гиалуронки в организме и коллагена тоже. Поэтому все продукты с содержанием витамина А очень полезны. А еще и мазать его можно на кожу прямо из ампул или в крема подмешивать. Или еще удобнее и проще взять мазь видестим состоящую практически из этого витамина А и тоже в крема или прямо на кожу. Кстати видестим прекрасный увлажнитель, его отлично использовать как крем для рук особенно проблемных после всяких кухонных работ например.