Чтобы восстановить иммунитет ребенку, следует обогатить его питание пищей, которая содержит антиоксиданты. Сюда относится бетакаротин, аскорбиновая кислота, селен, медь и некоторые другие полезные вещества, которые содержатся в кашах, фруктах и полезных овощах, орехах и растительном масле.
Не следует забывать и о том, что детям, чтобы расти здоровыми, необходимо заниматься физическими упражнениями. К этому совсем не сложно приучить ребенка, если, начиная с самого рождения, делать ему массаж и приучать к легкой гимнастике. Когда он немного подрастет, то его нужно приучить к утренней зарядке, пускай такая небольшая тренировка войдет в полезную ежедневную привычку.
Очень положительно на самочувствии малыша сказывается свежий воздух, поэтому не нужно лениться, надо стараться как можно больше гулять. Одеваться необходимо всегда в соответствии с погодой. Не надо слишком сильно закутывать ребенка, поскольку это тоже может привести к проблемам со здоровьем. Не следует забывать о различных видах спорта. При повышении иммунитета отлично может подойти плавание, которое способно укрепить здоровье детей. Подвижные игры тоже очень важны не только для общего развития, но и улучшения самочувствия.
Как восстановить иммунитет ребенка после болезни?
Для повышения иммунитета рекомендуется паста Амосова — это уникальная авторская разработка. Это средство, полезное и для сердца, и для иммунитета. Пасту Амосова своим пациентам прописывал еще ее создатель, академик Амосов.
Паста Амосова — это уникальная авторская разработка. Николай Амосов – кардиохирург, академик – был известен не только мастерски исполненными операциями и новыми методами хирургических операций на сердце. Своим пациентам Николай Амосов давал еще массу жизненно важных советов. Среди них – советы о пользе физических упражнений и сами упражнения, о питании. Он создал рецепт уникальной пасты, питающей сердечную мышцу, укрепляющую ее и сосуды, повышающей иммунитет. Витаминная паста Амосова признана медиками источником витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, в которых нуждается сердце и организм в целом.
Рецепт пасты Амосова
Готовится паста Амосова из смеси сухофруктов. Основу ее составляют мед, орехи, лимоны, и комбинации таких сухофруктов как инжир, курага, изюм, финики, чернослив, содержащие большое количество витаминов, минералов, ферментов, органических кислот, липидов и антиоксидантов. Мы расскажем о классическом варианте пасты Амосова.
Ингредиенты: — курага – 250 г; -изюм из винограда темных сортов- 250 г; -чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г; — инжир — 250 г; — грецкий орех – 1 стакан — лимон – 1 шт.; — мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г.
Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Орехи очистить, размолоть или нарезать. Лимоны вымыть, нарезать на кусочки, вынуть косточки и перемолоть в блендере. Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать. Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.
Смесь можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной. Курс лучше всего проводить дважды в год – весной и осенью. Особенную ценность паста Амосова приобретает весной когда витаминов мало и осенью, когда нужно укрепить организм перед холодами и вирусными инфекциями. Но если организм ослаблен операциями или частым болезнями, то курс лечения можно продлить до полугода. Он дает наиболее ощутимый эффект.
Как восстановить иммунитет ребенка после болезни?
Простой рецепт из нашего детства - взять всего по 1 стакану - курага, изюм, чернослив, орехи, мед + 1 лимон. Но у Амосова ещё и инжир добавлен.
Как восстановить иммунитет ребенка после болезни?
Для восстановления иммунитета можно заваривать травяной чай из эхинацеи пурпурной. В аптеке продается. Да и гематоген неплохо
Как восстановить иммунитет ребенка после болезни?
фруктов больше давать, особенно цитрусовых) должен быстро восстановиться иммунитет)