форум волчат  

Как убрать крепатуру? - Спорт - новости спорта, мир спорта - спорт сегодня - бесплатно
 РегистрацияРегистрация   ВходВход 
Сделать стартовой Добавить в избранное Николай Попков Правила форума
Вход в чаты: чат волчат и чат знакомств (если нет регистрации в чатах, то пароль не нужен):
Ник в чате: Пароль:
Ник в чате: Пароль:

Cайт знакомств Holiday.Ru - 12360781 анкет:

Я ищу от до лет, из города

Реальные бесплатные знакомства в твоем городе:

Я ищу от до лет, в регионе

Рекламное агентство Реклама SU - контекстная реклама и продвижение сайтов с оплатой за результат
Форум Раскрутка сайта и форум Маркетинг и реклама. Чаты. Shot.Su - игровой сервер CSS и CS
Сонник. Анекдоты. Приметы. Aфоризмы. Тосты.

Баннерная сеть ClickHere
Как убрать крепатуру?

 
   Список форумов волчат -> Спорт - новости спорта, мир спорта - спорт сегодня
Форум Раскрутка сайтов  
Автор Сообщение
СиняяПтицаОффлайн
Зарегистрирован: 02.10.2012
Всего сообщений: 88
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
03 Мар 2015 Вт 16:37   Как убрать крепатуру?

Вчера на свою голову сходила на йогу в первый раз. Сегодня такое ощущение, что меня палками били(( Все суставы болят, крепатура ужасная! Такое ощущение, что дышать больно(((( Что делать?
Вернуться к началу
View user's profile 
ЛеноОКОффлайн
Зарегистрирован: 21.02.2012
Всего сообщений: 125
Откуда: Москва
Возраст: 36
Пол: Женский
03 Мар 2015 Вт 16:55   Как убрать крепатуру?

Вообще, хорошо бы дать нагрузку на мышцы сейчас, чтоб крепатурку раздвигать.
Вернуться к началу
View user's profile 
СиняяПтицаОффлайн
Зарегистрирован: 02.10.2012
Всего сообщений: 88
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
03 Мар 2015 Вт 16:57   Как убрать крепатуру?

Издеваетесь?! Я до работы еле доползла!
Вернуться к началу
View user's profile 
ОливияООООффлайн
Зарегистрирован: 10.09.2012
Всего сообщений: 92
Откуда: Самара
Пол: Женский
03 Мар 2015 Вт 17:27   Как убрать крепатуру?

Если у вас был большой перерыв в спорте, но надо аккуратнее начинать. Я танцами занимаюсь очень давно, и то, если перерыв какой-то, то же лето или праздники, очень аккуратно после этого себя нагружаю. Сейчас можете помазаться Арнигелем. Это мазь от ушибов и синяков, и после перегрузок тоже хорошо помогает. Ее мазать пару раз в день надо. Я ей частенько после тренировок пользуюсь, когда чувствую, что дала маху)
Вернуться к началу
View user's profile 
Показать сообщения:   
смешные анекдоты и политика
форум женщин - женский форум
форум компьютерные игры
музыкальный форум
Бесплатные игры и чат знакомств
Сайты знакомств: Знакомство.su,
К, ML и серьезные знакомства для брака (подбор партнера по тестам).


Партнерка Яндекса

Замуж за рубеж: любовный маг, невеста



сервис ремонт фотоаппаратов

pr агентство Реклама SU, оптимизация сайтов, баннеры - баннерная сеть. Партнерские программы
Бесплатные сервисы для вас: Виртуальная клавиатура и транслит.
IP адрес - где узнать мой IP адрес? ip address

бесплатный форум


free forum