Недавно переболела ОРВ, и врач перед тем как выписать заставил сделать анализы. Эретроциты у меня в норме, а вот уровень холестирина оказался довольно высоким…..как снизить?
Высокий холестерин - как снизить его уровень?
Многие слишком поздно обнаруживают, что у них показатель холестерина в крови превышает норму. Можно к врачу обратиться, он выпишет необходимые препараты. Вообще, нужна определённая диета. Слышала, что количество яиц в рационе надо сократить.
Высокий холестерин - как снизить его уровень?
Одними лекарствами уровень холестерина всё равно не понизишь. Главное, здоровый образ жизни вести. Зарядка, пробежки, нормальную пищу употреблять, а не фастфуд.
Высокий холестерин - как снизить его уровень?
марусенька2012 писал(а):
Одними лекарствами уровень холестерина всё равно не понизишь. Главное, здоровый образ жизни вести. Зарядка, пробежки, нормальную пищу употреблять, а не фастфуд.
Согласна, Марусенька, у меня был повышен холестерин на целую единицу. После лета на море, фруктов, свежей пищи уровень стал нормальным! Ура)
Высокий холестерин - как снизить его уровень?
Милочка-Ми писал(а):
Согласна, Марусенька, у меня был повышен холестерин на целую единицу. После лета на море, фруктов, свежей пищи уровень стал нормальным! Ура)
Да, отличный эффект дают помидоры! А ещё яблоки – недорого и эффективно!