Примерно полтора месяца назад я бросил курить. До этого больше 10 лет курил. Вроде одержал ощутимую победу- но! У меня появилась постоянная сонливость, только прихожу в офис и уже хочу спать. Пару раз ловил себя на том, что просто дремлю за монитором. И еще апатия - совершенно ничего не хочу делать, на улице лето- моё любимое время года, но и это меня не радует. Что со мной, так было у всех бросивших курить? Надолго это- я ведь так долго не протяну. Как избавиться от этих "побочных" явлений или просто сдаться и затянуться сигаретой? Но я так не хочу
Последствия бросания курить
проблемы совершенно надуманные
для того чтобы не спать завариваю ну оч крепкий зеленый чай
Последствия бросания курить
Я тоже "за" зелёный чай, очень хорошо, даже порой лучше, чем кофе. Ещё ладастен можно попробовать. Помнится когда бросал курить, было много бессонных ночей, получил апатию. Сразу же к врачу пошёл... Теперь всё в норме). Главное не запускать всё это...
Последствия бросания курить
бросала,год не курила.вроде срок большой,но все время хотелось,аж снилось.надоело,закурила.
Последствия бросания курить
Гониво. Никого не хочу обидеть, но не надо самим себе втирать про "снилось", "хотелось", "толстелось" и т.п. Захотели - и бросили (не втирайте про тягу и физиологию - у самого стажу было лет 12). Кстати, действительно можно порекомендовать "Лёгкий способ бросить курить". Основная задача - осознать, что удовольствия в этом нет НИКАКОГО. Прекрасно помню последнюю свою сигарету (это был не "понедельник", не "после нового года и дня рождения"). Тупо среди недели, даже не перед сном. Осталась половина пачки, отдал коллегам (которые ещё месяца полтора меня травили при совместном сидении в курилке, но я, попивая кофе, не вёлся! ). Про последствия. Не потолстел ни на килограмм (по крайней мере, первый год), никаких неестественных реакций в плане бессонницы и депрессий. ЛЮДИ, НЕ КУРИТЕ!!! Извините... На эмоциях сорвалось. В общем, не ищите оправданий собственной беспомощности. Делайте то, что ХОТИТЕ.
). Про последствия. Не потолстел ни на килограмм (по крайней мере, первый год), никаких неестественных реакций в плане бессонницы и депрессий. ЛЮДИ, НЕ КУРИТЕ!!! Извините... На эмоциях сорвалось.