Что делать чтобы не чувствовать себя всегда уставшей? Из-за этой усталости постоянной и внимание рассеивается и память снижается!Очень тяжко учиться становится. Может какие-то препараты попить? Кто чем спасается? Расскажите,плиз!))
Как бороться с рассеянностью и утомляемостью?
сок: 1/3 яблочного, 1\3 морковного, 1/3 свекольного
и жесткий режим
Как бороться с рассеянностью и утомляемостью?
стерва_46 писал(а):
сок: 1/3 яблочного, 1\3 морковного, 1/3 свекольного
и жесткий режим
Попробуй доступные, в разумных количествах физические упражнения. Это не шутка, помогает,проверено на себе.
Как бороться с рассеянностью и утомляемостью?
спортом я всегда занималась.Не чтобы очень активно,но два раза в неделю на шейпинг я хожу. И за питанием слежу - соки, минимум жареного, минимум сладкого..., витамины обязательно и т.д.
Может это организм так на зиму реагирует? Есть некоторое ощущение,что тонус жизненный снизился. Или это с сессией связано? Но раньше такого не было.
)) 