Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова выпустила автобиографическую книгу. При этом известно, что знаменитая легкоатлетка не воспользовалась услугами профессионального журналиста, как это обычно делается в подобных случаях, а написала книгу сама.
«Олимпийская дистанция красоты» — это смесь личных записей и воспоминаний о жизни, а также рецептов косметических масок и любимых блюд и, конечно, физических упражнений. В книге много фотографий Светланы из домашнего архива и иллюстраций к кулинарным рецептам.
Источник: Спорт сегодня
Девочки! Я купила эту книжку! Это просто настольная книга современной женщины! Всем рекомендую. Я уже взяла оттуда несколько рецептиков и делаю упражнения для попы каждое утро
Особенно нравится, что она почти каждый свой рецепт сопровождает рассказом какие туда полезные продукты входят и какие витамины содержат! Короче, я ужасно довольна!
Очень полезная книга Светланы Мастерковой
Судя по описанию - получилась работа - "с миру по нитке - голому рубаха". Конечно, удобно иметь общий сборник рецептов по всему. Просто я не уверена, что там что-то особо оригинальное, если только, может быть, кулинарное. А хорошие упажнения для попы я и так знаю.
Очень полезная книга Светланы Мастерковой
Ну, в принципе да, удобно что всё собрано в одно и главное прямо рецепты приведены на каждую группу мышц. Т.е. ты работаешь, например, бёдра, и соответсвенно вот тебе рецепты блюд, которые помогут скорее достичь результата. Т.е. профессиональный подход, получается. Ну а по поводу оригинального, ну я просто не знаю другой такой литературы. Может, не везло, не попадалась.
А! Вот что! Я мыло сделала ручной работы по рецепту из книги! Прикольно получилось
Очень полезная книга Светланы Мастерковой
Ну, и зачем тебе мыло? Если только приколоться! А вообще у меня столько!!! было рецептов самодельных масок, кремов, скрабов и лосьонов для кожи и волос. Все это хорошо, но много времени занимает...
Поэтому делаю что-нибудь только по большим праздникам в охоточку.
Очень полезная книга Светланы Мастерковой
Ну, я тоже знаешь ли без фанатизма
Каждый день готовить самодельные маски времени просто нет. Есть, конечно, пару рецептов, которые я делаю довольно часто - они простые и не требуют много времени. Главное, чтоб ингридиенты были под рукой
