Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
Помните о том факте, что напиться холодным невозможно. Между тем организм тратит такое количество сил на то, чтобы нагреть жидкость до приемлемой для усвоения температуры, что общий нагрев тела только усиливается. А опасность обезвоживания становится еще более актуальной.
Фруктовые газированные воды. Обойдемся без названий. Все понимают, о каких водах идет речь. Мировые лидеры по производству фруктовых газированных напитков легко обеспечивают себе прибыль: в составе этих «утоляющих жажду напитков» содержится такое количество сахара и раздражающих слизистую желудка веществ, что фактически жажда от бутылки к бутылке лишь усиливается. Эти и без того не самые полезные напитки чаще всего продаются ледяными, тем самым, превращаясь просто в пытку для пищеварительной системы.
Соки. Не самый подходящий вариант, но для здоровья они гораздо лучше «газировок». Хотя сок утоляет жажду лишь на короткое время, зато служит источником витаминов и минеральных веществ. Самое лучшее применение сока в жару – сделать вкусный тонизирующий коктейль, смешав один к одному сок «Pago» с качественной минеральной водой Vittel или Perrier.
Питьевая вода со льдом. Все зависит от исходной температуры воды. Вода комнатной температуры с кусочками льда прекрасно утоляет жажду. Вода, охлажденная в морозильнике, опять же вызовет дополнительный приступ жажды.
Минеральная вода. Минеральная вода – это, пожалуй, самое лучшее средство для утоления жажды летом. Причина в том, что в натуральной минеральной воде содержатся полезные минеральные вещества и микроэлементы, которые восстанавливают солевой баланс в организме. И неудивительно, что минеральные воды, которые очищены от вредных примесей и насыщены минералами искусственным путем, не обладают выраженным жаждоутоляющим действием. И наоборот, лучшие европейские воды, такие, как Vittel, Sanpellegrino, Aqua Panna, Vittel, Perrier, Contrex, которые разливаются по бутылкам в их естественном виде, - это практически панацея от летней жары. Нужно только следить за температурой и не допускать их охлаждения ниже +8 С 0 .
Молоко. Знакомый с детства напиток прекрасно утоляет жажду. Однако, обладая высоким процентом жирности, молоко приходится по вкусу далеко не каждому. И вообще этот калорийный напиток хорошо усваивается только в грудном возрасте, а с годами переносится все хуже и хуже.
Чай. Летом лучше всего пить зеленый, не очень крепко заваренный, так как зеленый чай тонизирует сильнее черного. Зеленый чай содержит кофеин и некоторые витамины и минеральные вещества и считается исключительно полезным напитком именно для жаркого времени года.
Алкогольные коктейли и вино. Можно позволить себе в сиесту, во время отдыха или вечером, после наступления сумерек. Не злоупотребляйте алкогольными напитками в жару: не больше одного коктейля или бокала вина в день!
Пиво. Холодное пиво – это далеко не пиво из морозильника. Пиво, хранящееся при температуре ниже +8 С 0, теряет большую часть вкусовых и питательных свойств. Благодаря высокой концентрации успокаивающих нервную систему веществ, прохладное (а не холодное) пиво – это идеальный «жаждоутолитель». Безусловно, польза, приносимая пивом, напрямую зависит от качества напитка. Такие сорта, как Budweiser, Corona Extra, Foster’s, Edelweiss, Kirin уже давно заслужили репутацию, и потому в излишней похвале не нуждаются. Для тех, кто любит (или вынужден пить) безалкогольное пиво, подойдет Clausthaler. Хотя бы потому, что это пиво с полным набором питательных веществ, но содержание в нем алкоголя не превышает 0,35%.
Не забывайте утолять жажду, особенно в знойный день! Врачи напоминают – взрослому человеку в сутки нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости! Пить желательно до того, как придет жажда, поэтому держите при себе всегда холодную бутылочку пива Tiger или минералку Sanpellegrino.
Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
познавательно..
Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
А я бы посоветовала пить совершенно другие напитки: к водичке комнатной температуры (на 1 л и лучше вода без газа) добавляешь несколько столовых ложек коллоидных минералов (потому что, потея, наш организм вместе с потом выводит очень много минералов) и несколько ложек хлорофилла (зелёный пигмент растений. У него много функций. Некоторые из них - улучшает снабжение кислородом всех органов и тканей, повышает выносливость организма, убирает аллергические реакции, и многое другое) Это вкусно и очень полезно. И жара и жажда перестают быть проблемами, которые тебя волнуют.
По поводу упомянутых препаратов - производитель - компания NSP (по качеству - самое лучшее, что есть сейчас на рынке)
Где взять? Пишите - я расскажу
Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
Чуть получше, чуть похуже,
Сыщется водица.
Лишь не стоит пить из лужи -
Плюнуть пригодится.
Чтобы вы не пили, главное - не пейте из лужи, козлами станете. (Для тех, кто уже, это не существенно). Все остальное в той или иной степени - годится. У всего, вышеперечисленного, есть свои недостатки в отношении утоления жажды, но ...
в общем, здесь -
(07.0 7.07. 11.35)
PS Напоминаю, что пиво, как и в вообще весь алкоголь, относится к числу диаретиков, т.е. жажду на первых порах вы может и утолите, но на временном промежутке результат получите прямо противоположный, в народе называемый "сушняком".
Так что, хотите утолить жажду - рассольчика, лучше капустного.
Доброго вам здравичька. С уважением Д.Б.
Жаркая погода - хочется выпить! - Чем утолить жажду?
холодный зеленый чай и лимон. завариваю дома, стужу, в бутылочку - и вперед!