Раньше считалось, что пить кофе перед занятиями в спортзале вредно. Потому что этот напиток способствует обезвоживанию организма. Сотрудники английского института спорта установили, что кофе заставляет организм использовать жиры, а не углеводы в качестве источника энергии. За счёт этого во время тренировок сжигается больше ненужных килограммов. Впрочем, учёные всё же рекомендуют не пить чёрный кофе. А добавлять порошок или гранулы в молочный коктейль. Кроме того, они подчёркивают, что чашка кофе без посещения спортзала к сжиганию жира не приведёт.
Источник - журнал "Men's Health", октябрь, 2003 года.
Спорт и кофе, кофе помогает сжигать жир.
Мда..не знал..пасиб...возьму на заметку !)))
_________________
Пельмень - Животное нежное...)))
Спорт и кофе, кофе помогает сжигать жир
Во-во. Рекомендую читать этот полезный журнальчик. Стоит того.
Только нельзя много его пить...сами знаете, давление поднимается, нагрузка на сердце больше....не злоупотребляйте!
ОЙ..лaH вам..пью КОФЕЮ с 10 лет , после приобретения компьютера конешно же я не спал , а сон HaDa была как-та глушить , вот и пил яво , тока вот про "давление" ни разу не слышал , мож Организм пока некакиx осложнений не даёт..а..?? вы как думаете..?
