Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
Как победить храп
Надо быть как минимум худым и трезвым
На них цыкают, им зажимают нос, просят перевернуться. Наконец, с ними отказываются спать!
ЕСТЬ храп, который не является болезнью, потому что не сказывается на организме. Другой вид — храп, сопровождающийся остановками дыхания, которые могут быть настолько частыми (до 60 в час!), что человек во сне проводит больше времени в бездыханном состоянии, чем дышит. Это уже серьёзная проблема, потому что каждая остановка дыхания во сне — стресс для организма, сопровождающийся и повышением давления, и изменениями сердечного ритма, и прочими нарушениями, которые в конце концов могут привести к инфаркту, инсульту, внезапной смерти.
Простой храп со временем может перейти в болезненный под влиянием нескольких обстоятельств. Лишнего веса, потому что жир откладывается под слизистой оболочкой мягкого нёба и глотки, в результате чего суживается и без того узкий просвет дыхательных путей. Возраста: если среди молодых людей до 30 лет во сне храпят 1–2 человека из 10, то после 60 — уже 6–7. Постоянной усталости и алкоголя, которые приводят к тому, что ослабевают импульсы, идущие из головного мозга и стимулирующие работу мышц, раскрывающих дыхательные пути во сне.
Приятное исследование
ЧТОБЫ убедиться, что у конкретного человека не просто храп, а храп-проблема, надо провести ночь не дома, а… в специальной лаборатории, где проводят полисомнографию, то есть исследование сна. Результаты исследования могут показать, что сон не сопровождается остановками дыхания. Значит, проблема с медицинской точки зрения никакого вмешательства не требует. Однако, если человек предпочитает всё же спать с женой, а не в отдельной комнате, он может решить проблему хирургическим путём (уменьшение мягкого нёба, расширение дыхательных путей и т. д.).
Если же выясняется, что храп сопровождается остановками дыхания во сне, круг возможных вмешательств расширяется: операции на искривлённой носовой перегородке, на околоносовых пазухах, на носовых раковинах, которые суживают просвет носа; может быть, необходимо удаление миндалин, пластика мягкого нёба, операции на корне языка, подъязычной кости. «При тяжёлых формах болезни хирургическое лечение помогает не всегда, — говорит профессор Андрей Лопатин, заведующий кафедрой болезней уха, горла и носа ММА им. Сеченова, — поэтому в качестве самостоятельного метода или наряду с хирургическим лечением всегда должен рассматриваться вопрос и о СИПАП-терапии — лечении положительным давлением во время сна при помощи специальных аппаратов, похожих на портативные аппараты искусственного дыхания. Человек на ночь надевает небольшую маску, которая присоединена к аппарату, создающему положительное давление. Когда происходит остановка дыхания, положительное давление как бы раздвигает слипшиеся стенки дыхательных путей и восстанавливает дыхание.
Хотелось бы предостеречь: не доверяйте рекламе, которая обещает избавить вас от храпа за 1 или 3 сеанса с помощью лазера. Если врач грамотно подходит к вопросу, прежде чем порекомендовать метод избавления от храпа, он должен понять его причину.
Лазерная хирургия — один из возможных вариантов помощи, во время которого делаются лазерные насечки на мягком нёбе. Но причина храпа может быть в том, что у человека западает корень языка, и тогда эти насечки ситуацию не улучшат. А бывает, что после насечек мягкое нёбо рубцуется и ещё ближе подтягивается к задней стенке глотки, — человек вообще не может носом дышать».
Похудел — храпеть перестал
САМОЕ лучшее нехирургическое лечение храпа — образ жизни. Вес тела всегда напрямую связан с храпом, независимо от того, есть ли у него другие причины. Даже если у человека кривая носовая перегородка, даже если у него большие миндалины и утолщённое мягкое нёбо, стоит ему похудеть на 10 кг, например со 100 до 90 кг, храп уменьшится, по крайней мере, на треть. Если он похудеет на 20 кг — храп может вообще исчезнуть. Надо отказаться и от курения, потому что оно вызывает сухость слизистой оболочки, её отёчность, способствует образованию вязкой слизи в горле. Да и вообще вести активный образ жизни, который часто заменяет любую операцию.
Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
Храп - это настоящая проблема, знаю по себе. Он способен вызвать головные боли и недосыпание, а также к нарушению деятельности сердца и риску возникновения инфаркта. С храпом нужно бороться, другой вопрос - как?
К счастью, средство есть (и я испробовал на себе - очень эффективно избавляет от храпа) - Средство Антихрап, которое продается в интернет-магазине Полезел.ру. Принцип его работы просто - Антихрап одевается на руку подобно часам, улавливает звуки храпа через встроенный микрофон, после чего посылает электроимпульсы, стимулирующие нервные окончания на руке. Это заставляет человека перевернуться, при этом естественный процесс сна не будет нарушаться.
Проверено - уже спустя 2 недели частота и громкость храпа снижается. Заказ происходит прямо через интернет-магазин, доставка осуществляется оперативно, стоит всего 990 рублей.
Удачи вам в борьбе с храпом.
Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
Никакой антихрап вам не поможет, если не искоренить первопричину храпа, что в большинстве случаев – искривление новой перегородки. Так что решать нужно эту проблему, и вероятнее всего с помощью хирургического вмешательства. «По носам» в мск Вульф популярен, да и большинство пишет о высоком качестве его операций, особенно ринопластики, да и в принципе про него не находила плохих отзывов
Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
А какое самое лучшее средство для лечения храпа ?
Лечение храпа - как избавиться от храпа - храп лечение - причины храпа
Все, что написано у Olgeyа, все правильно. Была недавно у отоларинголога, строение гортани и перегородки в носу нормальные. А храпеть стала как полгода уже. Неприятно и даже стыдно. "Спящая красавица" храпливая. По совету докторицы опрыскиваю горло перед сном спреем Сайленс форте. Муж говорит, что теперь сплю как раньше, не храплю.