Быстрое похудение - способы похудения - диета для быстрого похудения - похудеть за неделю
Не надо увлекаться экспресс-методами похудения.
Есть норматив, мне помнится 1,5-2 кг в месяц.
Для этого надо контролировать объем съедаемой пищи
и её калорийность. Уже это дает стабильное снижение веса.
Быстрое похудение - способы похудения - диета для быстрого похудения - похудеть за неделю
ой, надо ли быстрое похудение? я вот похудела за два месяца почти на 6 кг. Принимала два раза в день препарат Орсотен, после приема жирной пищи. Если на ужин был фруктовый салатик, то можно и пропустить прием препарата. Так постепенно, незаметно и похудела. Теперь всем рассказываю и советую.
Быстрое похудение - способы похудения - диета для быстрого похудения - похудеть за неделю
Эффективные напитки для похудения
1 Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
2 Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
3 Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
Быстрое похудение - способы похудения - диета для быстрого похудения - похудеть за неделю
Не за неделю - но за месяц точно похудеете!
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения. Можно приготовить самим)
Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.
Действие средства рассчитано на эффективное очищение организма, активацию обменных процессов, и, как следствие, быструю потерю веса.
Приготовить средство для похудения и очищения организма достаточно просто и быстро.
Способ № 1.
* К 100 мл «Холосаса» (купить в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (купить в аптеке).
* Залить литром кипятка и варить на водяной бане 10 мин.
* Настоять 5 мин. и пить перед приемом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.
Способ № 2.
25 граммов сенны, четверть стакана изюма, 100 мл «Холосаса».
* Сенну и изюм залить 500 мл кипяченой воды, дать закипеть.
* Настоять на водяной бане 5 мин.
* После остывания процедить и добавить «Холосас».
* Принимать ежедневно по 1 ст. ложке через полчаса после ужина, и до того момента, как отвар закончится. Спустя месяц отдыха курс можно повторить.
Отзывы о этом настое для похудения в большинстве своем положительные: нравиться эффект и стрелки весов. Невзирая на все «за» и «против», благодаря отвару многие добились существенных результатов, и некоторые всего за месяц смогли потерять примерно до 10 кг веса.
Диета, диеты для похудения, как похудеть, похудение, похудеть, как быстро похудеть, быстро похудеть, быстрая диета
skrepka16 писал(а):
я вот в другом форуме прочитала,чтобы похудеть быстро и намного нужно просто голодать в течении нескольких дней,но перед голоданием нужно выпить 4 столовые ложки касторового масла,чтоб кишечник прочистить и пить хорошие мочегонные,например Фуросемид,я попробовала эффект отпадный,сама не ожидала,но правда ненадолго я за неделю вернула все кг,у меня настал жуткий жор,но если держать себя в руках,то поправишься нескоро!
Чушь это все. Занимайтесь спортом и ешьте, сколько влезет. Жиры будут пропадать, а фигурка станет правильной, а не тупо худощавой.