Моя подруга замораживает в холодильнике маленькую бутылку обычной воды, и потом в течение дня носит её с собой, прикладывает ко лбу, к вискам... даже если просто держать её в руках, хорошо охлаждается весь организм.
Защита от жары - Как спастись от жары летом
Тангенсоида писал(а):
В нормальных офисах должны быть кондиционеры. .
Не обязательно кондиционеры. Их многие не любят, от них простуды, дорого для небольших фирм, поэтому начальники и не ставят их.
У нас небольшой офис, всего 3 комнаты.
Купили пару лет назад в каждую комнату по хорошему вентилятору (фирма Dyson). Хорошо освежает, дешевле кондиционера, не шумит, простуд нет.
Защита от жары - Как спастись от жары летом
Как перенести жару без кондиционера - как сделать аналог кондиционера
Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками).
Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух).
Защита от жары - Как спастись от жары летом
Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.
Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.
Защита от жары - Как спастись от жары летом
Поставьте вентилятор у окна!!
Если поставить вентилятор в центре закрытого помещения, то он создаст циркуляцию воздуха, в результате которой пот у находящихся в этом помещении будет испаряться быстрее.
Но будет гораздо эффективнее, если поставить вентилятор у открытого окна, потому что тогда он будет втягивать с улицы воздух, который должен быть прохладнее.
Вы направляете в комнату прохладный воздух, поступающий извне. А если не открывать дверь или окно, то у вас просто будет циркулировать горячий воздух.