Я не курю 7.5 лет, первые пол года вдыхал случайный дым от курильщиков и балдел. Потом появилось отвращение к этой дряни. Только 3% могут бросить курить самостоятельно, у остальных слабохарактерных нет силы воли. Но многие безвольные бросают когда их врачи напугают. То есть либо сила воли, либо страх.
как бросить курить?
многим моим друзьям помогла бросить курить книга Алена Кара "Легкий способ бросить курить" или видео, снятое по этой книге.
как бросить курить?
Гипноз
Это психологическая тяга. На самом деле вы не хотите бросать, вы думаете, что надоело, но не хотите. Бросать курить - это сила воли. Или просто даешь слово и не куришь, или все как обычно. Тяжело, но эффективно. Я например под настроение, состояние курю, у меня нет силы воли против сигарет, но я курю не постоянно, а только когда хочется, что бывает не сильно часто. Можно научится различать желание и привычку
как бросить курить?
кто действительно захочет бросить, тот бросит
как бросить курить?
Лоллита писал(а):
кто действительно захочет бросить, тот бросит
Согласен. Просто нужна мотивация бросить, например, звонок от доктора "У вас плохой снимок, если не бросите курить - протяните не больше месяца"
