Девочки, сориентируйте! Быструмгель длительно надо использовать, или до исчезновения симптомов? Потянула ногу на пилатесе, вчера начала им мазаться - лучше. Естественно, следующую тренировку пропускаю...А дальше?
Бег и колени
Симптомы он за 20 минут снимает, но само растяжение так быстро не пройдет. Хотя бы неделю лучше его втирать. Ограничьте активность пока. И сразу не врыватесь в процесс, чтоб травмированную мышцу не перегрузить.
Бег и колени
Спасибо! Попробую)) Пока что дважды в день мажусь, как в инструкции пишут.
Бег и колени
Вставлю свои пять копеек в тему. Быструмгель мужу беру от радикулита, хорошее противовоспалительное. А вот по поводу нафтадерма интересно стало - это разве не против дерматитов мазь? когда-то ребенку назначали...
Бег и колени
по поводу нафтадерма. В показаниях да, дерматит псориаз и пр. На нефти нафталанской, которая в состав этой мази входит, есть известный курорт. Так вот там лечат кожные болезни и опорно-двигательные. Поэтому то и используют его и для суставных проблем. Я думаю это за счет того, что противовоспалительные свойства, насыщение микроэлементами, которыми нефть богата да еще и усиление кровообращения, которое весь метаболизм оживляет.