Да я больше даже для себя - подстраховаться. Просто, недавно тоже давление поднималось. А тут уж буду во всеоружии . Да и для нее возьму, не мне так ей пригодится.
Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Моя знакомая постарше таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у нее снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале, говорят, руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Но нужно пробовать, под лежачий камень вода не течёт.