форум волчат  

Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика - медицинский форум - здоровье и красота - бесплатно
 РегистрацияРегистрация   ВходВход 
Сделать стартовой Добавить в избранное Николай Попков Правила форума
Вход в чаты: чат волчат и чат знакомств (если нет регистрации в чатах, то пароль не нужен):
Ник в чате: Пароль:
Ник в чате: Пароль:

Cайт знакомств Holiday.Ru - 12360781 анкет:

Я ищу от до лет, из города

Реальные бесплатные знакомства в твоем городе:

Я ищу от до лет, в регионе

Рекламное агентство Реклама SU - контекстная реклама и продвижение сайтов с оплатой за результат
Форум Раскрутка сайта и форум Маркетинг и реклама. Чаты. Shot.Su - игровой сервер CSS и CS
Сонник. Анекдоты. Приметы. Aфоризмы. Тосты.

Баннерная сеть ClickHere
Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика
На страницу 1, 2  След.
 
   Список форумов волчат -> медицинский форум - здоровье и красота
Форум Раскрутка сайтов  
Автор Сообщение
РоссиянкаОффлайн
Зарегистрирован: 09.04.2014
Всего сообщений: 400
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
21 Июл 2015 Вт 15:08   Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

1. Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза.
3. Лёжа на правом боку, обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните. Махи вверх левой ногой 25 раз. То же - правой, повернувшись на левый бок. После отдыха сделайте это упражнение ещё раз.

Не стремитесь выполнять весь комплекс упражнений, постепенно увеличивайте нагрузку. Чтобы получить ощутимый результат, занимайтесь каждый день в течение 2-3 месяцев.
Вернуться к началу
View user's profile 
МаринаГудинаОффлайн
Зарегистрирован: 19.04.2012
Всего сообщений: 53
Откуда: Москва
Пол: Женский
01 Окт 2015 Чт 16:45   Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

Против целлюлита надо еще массаж + обертывания делать.
Вернуться к началу
View user's profile 
ТрофимоваФимаОффлайн
Зарегистрирован: 19.04.2012
Всего сообщений: 70
Откуда: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
01 Окт 2015 Чт 16:49   Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

дорого нынче это все...
Вернуться к началу
View user's profile 
МаринаГудинаОффлайн
Зарегистрирован: 19.04.2012
Всего сообщений: 53
Откуда: Москва
Пол: Женский
01 Окт 2015 Чт 16:56   Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

ну массажист хороший, допусим, что и дорого, но обертывания я спокойно делаю сама дома.
Вернуться к началу
View user's profile 
ТрофимоваФимаОффлайн
Зарегистрирован: 19.04.2012
Всего сообщений: 70
Откуда: Москва
Возраст: 39
Пол: Женский
01 Окт 2015 Чт 17:04   Гимнастика против целлюлита, упражнения от целлюлита, антицеллюлитная гимнастика

чем?
Вернуться к началу
View user's profile 
Показать сообщения:   
смешные анекдоты и политика
форум женщин - женский форум
форум компьютерные игры
музыкальный форум
Бесплатные игры и чат знакомств
Сайты знакомств: Знакомство.su,
К, ML и серьезные знакомства для брака (подбор партнера по тестам).


Партнерка Яндекса

Замуж за рубеж: любовный маг, невеста



сервис ремонт фотоаппаратов

pr агентство Реклама SU, оптимизация сайтов, баннеры - баннерная сеть. Партнерские программы
Бесплатные сервисы для вас: Виртуальная клавиатура и транслит.
IP адрес - где узнать мой IP адрес? ip address

бесплатный форум


free forum