Какой завтрак самый полезный? - Что вы едите на завтрак?
Помидоры лучше не есть на завтрак, они богаты дубильной кислотой, которая при контакте с желудочным соком может стать причиной образования язвы.
Огурцы тоже не рекомендуются, потому что с утра, когда достаточное количество желудочного сока ещё не выработалось, организм долго расщепляет входящие в состав огурцов кислоты. Из-за этого может возникать изжога и дискомфорт в желудке.
Какой завтрак самый полезный? - Что вы едите на завтрак?
Кстати, кисломолочные продукты не приносят особого вреда при употреблении натощак, но и польза от них минимальна. полезные бактерии, содержащиеся в них, уничтожаются желудочным соком.
Какой завтрак самый полезный? - Что вы едите на завтрак?
Груша не очень хороша на завтрак. Она богата грубой клетчаткой, которая может повредить слизистую пустого желудка. Для кишечника хороша, но для желудка - нет.
Какой завтрак самый полезный? - Что вы едите на завтрак?
Острые специи раздражают слизистую и провоцируют чрезмерную выработку желудочного сока, способствуя развитию болезней желудочно-кишечного тракта. Не добавляйте в еду натощак.
Какой завтрак самый полезный? - Что вы едите на завтрак?
Газированные напитки также не стоит пить утром, они вызывают раздражение слизистой оболочки и ухудшают местное кровообращение, из-за чего пища тяжелее переваривается.