Я веду сидячий образ жизни, т.е много времени провожу за компьютером, как дома так и на работе. Пару недель заметил, что после долгой работы пальцы на правой руке (безымянный, мизинец) как-будто костенеют, надо их расшевеливать, но все равно через некоторое время все становится как было, и в конце дня побаливает спина. Наткнулся сегодня на статью в комсомолке, где указаны простые методы (периодически разминаться, держать спину параллельно спинке кресла, мазать больные места хондроксидом и тд). Так вот, все это может мне помочь, или уже требуется более серьезные вмешательства?
Боль в спине и суставах
К ревматологу, может это артрит (или артроз). Пока обследование не пройдете - не узнаете.
Боль в спине и суставах
На руке похоже на туннельный синдром, надо рентген делать. А может и от спины, у меня вот остеохондроз поясничного отдела, так иногда отдает в ногу. А при грудном вроде может в руку... по любому к врачу. Хондроксидом если мажете, то мажьте, он врачу картину не смажет, а профилактика хорошая, вообще я так думаю, за хондропротекторами будущее в лечении наших суставов. Только к врачу таки идите, особенно с рукой, туннельный синдром запускать не надо.
Боль в спине и суставах
хондропротектор какой-нибудь попробуй, тот же хондроксид-гель, так хоть остеохондроз не заработаешь и болеть ничего не будет. НО и об осанке правильной не забывай! да и массаж(или самомассаж хотяб) тоже полезен!
Боль в спине и суставах
Кернел писал(а):
Я веду сидячий образ жизни, т.е много времени провожу за компьютером, как дома так и на работе. Пару недель заметил, что после долгой работы пальцы на правой руке (безымянный, мизинец) как-будто костенеют, надо их расшевеливать, но все равно через некоторое время все становится как было, и в конце дня побаливает спина. Наткнулся сегодня на статью в комсомолке, где указаны простые методы (периодически разминаться, держать спину параллельно спинке кресла, мазать больные места хондроксидом и тд). Так вот, все это может мне помочь, или уже требуется более серьезные вмешательства?
Была подобная проблема у меня. Работаю оператором ПК, поэтому веду сидячий образ жизни. Также как у Вас была скованность в суставах, а что самое главное боль в спине во второй половине дня была уже не выносимой. Ходил к врачам на обследование, единственное что посоветовали это обратиться к мануальному терапевту. Затем проходил курс лечения у врача Запольского. Спасибо ему. Привел в порядок меня. Сейчас чувствую себя комфортно. Советую и Вам сходить.