Что наука говорит по части сна, зачем он нам и сколько необходимо?
нет последнее не верно, так как во время сна восстанавливается вещества Ниссля, которое вовремя дня и активной деяьельности расстрачивается при эпилепсии первая фаза предвшествующая приступу резвое падения количества этого вещестав
Что наука говорит по части сна, зачем он нам и сколько необходимо?
А откуда информация, что активность такая же, как и во время бодрствования? впервые про такое слышу!
Что наука говорит по части сна, зачем он нам и сколько необходимо?
да, про активность не понятно...
Что наука говорит по части сна, зачем он нам и сколько необходимо?
вот мне, как минимум, 10 часов нужно, чтобы чувствовать себя нормальным, полноценным человеком, хотела бы я вовсе не нуждаться в сне(
Что наука говорит по части сна, зачем он нам и сколько необходимо?
Вообще про вещество Ниссля и зависмости его количества от состояни нейронов и известно давно, это помнится нам читали еще в курсе нейрогитстологии. А то, что во время сна в определенных отделах мозга восстанавливаются некоторые ресурсы, среди которых и тигроидное вещество есть в школьных учебниках.
Я дажн помнится прочла о бессонице и о том, что все снотворные фигня так как ресурс не восстанавливается. Мне кажется число часов для восстановления реально нельзя определять в среднем , это зависит от генотипа, возраста и интенсивности психологических и физических нагрузок. Самый простой способ минимизации сна - это создание стереотипического поведения. Тогда затрат минмум, и следовательно и сна меньше
