16 Апр 2015 Чт 10:16 Эрекция у мужчин - усиление эрекции - как улучшить эрекцию
Цитата:
И вредные привычки надо убирать и спортом заниматься, но тут тоже все за один день не восстановится. Жене такие вещи не всегда объяснишь.
Правильно все говоришь, но я спортом занимаюсь, не пью и бывает не могу расслабиться.
Что действительно работает безотказно, это Интантрин. С ним всегда эрекция как у пацана 20летнего.
30 Апр 2015 Чт 11:28 Эрекция у мужчин - усиление эрекции - как улучшить эрекцию
Вот у меня такая же фигня была после расставания с любимой девушкой. Сейчас мы с ней, конечно, друзья, но желать её я по прежнему не перестаю....особенно если вижу её,а с другими всё что-то не то. Возможно, если бы я не был таким козлом, то она бы по прежнему была со мной!
27 Дек 2015 Вс 00:00 Эрекция у мужчин - усиление эрекции - как улучшить эрекцию
Ну, во-первых, а проблема вообще имеет место? Что не устраивает?
По поводу психологии, если есть проблемы психологического характера, т.е. боязнь за то, что "не встанет" в нужный момент, поищите в инете статьи по теме СТОСН.
По поводу здорового образа жизни вряд ли кто-то для вас Америку откроет, тут все просто - здоровый он и есть здоровый. Единственное, на чем можно сделать акцент, но это и так известно, - питайтесь правильно, а точнее сбалансированно (все должно быть и и в меру), уменьшите или исключите потребление алкоголя, бросайте курить (если курите) - курение = пилец сосудам, а член это несколько больших сосудов. Займитесь спортом, - полезны аэробные нагрузки, такие как бег и плавание, в то же время мышцы = тестостерон, т.е. силовой тренинг тоже полезен, главное, чтобы не было перетренированности...
Душ, кстати, не холодный полезен, а контрастный, а вот как его правильно принимать, опять же - ищите в инете. Общее правило - заканчивать нужно теплой водой.